Meilleure gastronomie au monde : Quel pays la propose ?

En 2023, le classement “World’s 50 Best Restaurants” a couronné un établissement espagnol, alors que la France, l’Italie et le Japon continuent de dominer les podiums des distinctions internationales. Pourtant,

Perte de poids : arrêter le gluten, quels effets ?

Un aliment retiré, des kilos envolés : l’équation ne se vérifie pas toujours. La suppression du gluten ne garantit pas systématiquement une baisse de l’indice de masse corporelle. Certaines personnes

Prendre du muscle : Les protéines, votre allié !

Manger plus ne garantit pas la prise de muscle. Un entraînement intense sans ajustement des apports nutritionnels limite la progression, même avec la meilleure routine. Certains sportifs accumulent les heures

Endormir bébé dans les bras : danger ou tendresse ?

Certains pédiatres mettent en garde contre le risque d’habitude si un nourrisson s’endort systématiquement dans les bras. Pourtant, plusieurs études démontrent que le contact physique favorise la sécrétion d’ocytocine, essentielle