Aliments rassasiants : quels choisir pour rester rassasié plus longtemps ?

La satiété ne se mesure pas au seul poids de l’assiette. Deux aliments affichant la même valeur calorique ne tiennent pas la faim en respect de la même façon. L’index de satiété, développé dans les années 90, l’a prouvé : …

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