Bananes au petit-déjeuner : les raisons de les éviter le matin

Le mythe de la banane « alliée santé » au petit-déjeuner s’effrite sous le regard des nutritionnistes. Considérée à tort comme la compagne idéale du matin, elle cache un profil bien plus nuancé. Entre énergie fugace et satiété en trompe-l’œil, …

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