Le sport, allié précieux pour la santé mentale

S’engager dans des activités physiques régulières est plus qu’un simple moyen d’améliorer sa forme physique. C’est aussi un outil puissant pour améliorer la santé mentale. Les bienfaits du sport sur l’esprit sont nombreux : réduction du stress, augmentation de l’estime …

The post Le sport, allié précieux pour la santé mentale appeared first on Soyez Sport.