L’impact du stress sur la santé mentale et physique : comprendre les conséquences sur notre bien-être

Naviguer dans le tumulte et le tourbillon de la vie quotidienne peut souvent engendrer du stress, un état de tension mentale ou émotionnelle résultant de circonstances adverses ou exigeantes. Cette tension, bien qu’initialement conçue comme une réponse de survie, peut …

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