Méditation : s’allonger ou s’asseoir, quel choix favorise la pratique ?

Dire que la méditation se joue entre coussin et matelas serait bien réducteur. Certains praticiens expérimentés optent pour la position allongée, bien que cette posture soit souvent écartée dans les recommandations traditionnelles. Les manuels classiques privilégient plutôt l’assise, réputée pour …

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