Vélo d’appartement : quelle partie du corps travaille ?

Contrairement à une idée répandue, le travail musculaire sur vélo d’appartement ne se limite pas aux jambes. Plusieurs groupes musculaires entrent en action simultanément, même sans résistance élevée.

Certains muscles stabilisateurs se contractent en permanence pour maintenir l’équilibre et la …

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