Quel légumes avec du poisson blanc pour une assiette 100 % healthy ?

Le poisson blanc (cabillaud, colin, merlu, lieu) fournit des protéines maigres avec très peu de lipides. Le choix des légumes qui l’accompagnent modifie directement la densité calorique, la satiété et l’équilibre nutritionnel de l’assiette. Associer les bons légumes avec du …

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